Практика показывает: влюбиться в мужчину, которому не доверяешь, легко - жить с ним невообразимо сложно.

Настоящие, длительные отношения строятся на доверии. Доверие - это платформа для душевной близости. Строя серьезные отношения, Вы доверяете партнеру свое прошлое, настоящее и будущее. Для того, чтобы строить жизнь пары на доверии, нужно потрудиться. Но этот труд окупится сторицей!

Так кто же ты такая?
Для того чтобы доверять, надо раскрыться самой. На первых стадиях отношений каждый человек пытается казаться лучше, чем он есть на самом деле. Проверено неоднократно: если отношения длятся долго, такой вариант не подходит.

Ваша вторая полвинка должна знать Вас настоящую. Конечно, во все женские секреты его посвящать не стоит, но и притворяться тоже смысла нет. Вы - это Вы. Такая, какая есть - иногда уставшая, злая, нервная, не желающая говорить с мамой по телефону... Он должен любить Вас такой, какая Вы есть, а не такой, какой Вы можете стать. Конечно, со временем Вы будете меняться - мы все меняемся. Но меняться только чтобы угодить ему - маркер отсутствия доверия.

Если Вы знаете, что Вас любят такой, какая Вы есть, Вы расслабляетесь. И чувствуете себя гораздо лучше и уверенней.

Только по-честному
Если Вы доверяете человеку, Вы с ним честны. Если Вы постоянно задумываетесь о его реакции и действуете с оглядкой на него - Вы его обманываете.

Психологи выделяют пять шагов к честности в отношениях:

- задавайте вопросы. Не тешьте себя иллюзией, что Вы всегда можете понять партнера без слов. Если Вы задаете вопросы - вы будете точно знать, что имеет в виду дорогой человек. - слушайте. Чтобы честно общаться с человеком, нужно уметь слушать. Тогда Вы поймете планы человека, его мотивы, ход его мыслей. - анализируйте. Обдумывайте полученную информацию, проверяйте ее. - делитесь с партнером своими мыслями. Точно так же, как Вы пытаетесь понять его, он хочет понять Вас. Помогите ему в этом. - будьте терпимы. Помните, что основная задача любви не наставить человека на путь истинный, а любить его таким, какой он есть. Если Вы находитесь рядом с человеком и постоянно его поучаете, это не сильно похоже на любовь.

Ссорьтесь честно
Не секрет, что многие женщины, ссорясь с мужчиной, вспоминают ему все его прегрешения. При этом желание делиться своими переживаниями в дальнейшем у сильной половины пары отбивается напрочь.

Ведите честную игру: ссорьтесь честно. Тогда Вы решите конфликты быстро, и это еще более сблизит вас. Есть несколько простых правил "честной игры" в ссоре. - не переходите на личности. Говорите только о претензиях на данный момент. - не оскорбляйте и не унижайте человека. 99% ссор не стоят тех оскорблений, которые партнеры выливают друг на друга. - забудьте про слова "всегда" и "никогда". Не обобщайте на основании единичного факта. Лучше расскажите о том, что произошло с Вашей точки зрения и как Вы себя чувствовали.

Строим доверие Доверие - это не данность, его надо складывать по кирпичикам. Если в Вашей жизни были психологические травмы, сделать это будет гораздо сложнее. Вам обоим придется доказать, что Вы способны доверять и что Вам самим можно доверять.

Если проблемы у Вашего партнера, Вы можете создать соответсвующую атмосферу, чтобы он стал Вам доверять.

И не спешите. Если Вы по-настоящеум любите и хотите друг другу добра, вы подождете. Если Вы не можете доверять Вашему партнеру, не оставляйте это так, как есть. Если проблема в Вас, работайте над собой, а не убегайте - возможно, Вы бежите от лучших отношений в своей жизни.

Однако если у Вас проблем с доверием в прошлом не было, а интуиция говорит, что с этим парнем надо быть осторожней, лучше прислушаться к совету "шестого чувства"....